do wody

Wskazywane procenty są większe, gdy jest znaczna redukcja zatrzymania wody, a wyniki pochodzą z danych statystycznych dla konkretnej przewodności elektrycznej moja waga ma dodatkowy podział na Standard i Athlete - różnica pomiarów do 9% Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-05-09 15:50:39

[...] :) Ja z moich doświadczeń widzę że ta dieta to nie tylko dieta ale też coś w rodzaju "resetu" dla naszego umysłu Nagle się przekonujemy że wcale nie musimy zjeść bardzo dużo żeby żyć. Dla mnie najbardziej nieprzyjemne jest picie tej wody w dużych ilościach więc staram się pić np herbatkę zieloną. Na zakończenie BIG RESPECT for JAGGER :)

[...] Zasadniczo dorzuciłem 3-ci 'normalny' posiłek podobny do pozostałych. Większe porcje i białka, i warzyw (więcej kolorowych rzeczy ) antimatter, jeśli to woda, to pij i 3l wody dziennie, po szklance naraz; jeśli nie, to zacznij lepiej od otrąb a nie herbatki przeczyszczającej. 1. nie zdzierżę oleju w sałacie, czy mogę zamiast złyknąć 4 [...]

[...] idzie teraz czekam na 12:00 na serek i tak mnie ssie, że wyciągłam już marchewkę. Generalnie ja też się robię głodna wieczorem, dlatego wolę iść spać co do błonnika i jego efektu przeczyszczającego, to zbyt duża ilość błonnika, a za mało wody powoduje efekt odwrotny - zaparcie. Żeby błonnik zadziałał, czyli oczyścił jelita trzeba duuużo pić.

[...] pokus do okoła ale jestem silna.Tylko calkowicie odrzucilo mnie od jedzenia od poludnia w sobote nic ne jadłam a jak patrze na jedzeie to robi mi sie jakoś zle pije duzo wody i plusz activ bo musze sie uczyc mam duo egzaminow ale nieiwem co zrobic z tym jedzeniem chociaz brzuch jakos mniejsz sie zrobil i wszstcy mowia ze na buzi jakos [...]

Naprawdę nie wiem, czemu tylko tyle.... :( Nie poddałam się i ciągnęłam do końca. Moze nie wypijałam tych 2 litrów wody dziennie, ale poza tym... twarda byłam :( Może chodzi o to, że ja przed tą dietą różnie jadłam... albo nie jadłam. I szczerze mówiąc obawiałam się, że na niej utyję... Więc dobre i to ;) No i nie cwiczyłam. Ale... to dziwne! A [...]

[...] Spadło mi tylko 3,5kg, ale sylwetka jest zupełnie inna. Dupsko mniejsze, brzuch płaski i druga broda zniknęła. Wydaje mi się, że za mało piłam. Na co dzień nie piję wody, więc trudno mi było się do niej przyzwyczaić, no i troszkę pogrzeszyłam, ale nia za wiele. I tak było warto, ponieważ nie mam ciągu na słodycze i odzyskałam radość [...]

[...] ta stronka,bardzo mi sie spodobala dieta afrodyzjakalna:)same pysznosci,ale poki co chyba nie powinnam takich rzeczy czytac:)musze trzymac umysl z dala od mysli o jedzeniu,ale jak skoncze to chyba blizej sie przyjze tej twojej dietce pieciu przemian,bo uwielbiam gotowac i dogadzac:)mojej milosci.No ale pora wrocic na ziemie i do butli wody:P

[...] jeść wg jadłospisu, a ja zjadłam tylko 2 gotowane jaja i nie chce mi się już jeść... No ale lepsze to, niż się napchać po samo gardło smakołykami! Wypiłam do tego z 2 wiadra wody, morze kawy i łaziłam z małym na spacerach łącznie 7godz!!! A Siorka Twoja to jędza hehe ale moja też mi co chwila dzwoni i mówi, że np wciąga właśnie ciacho z kremem )) [...]

[...] 5kg,to niby niewiele ale wlasnie dlatego tak sie mecze,mam nadzieje ze mi sie wkoncu,znowu uda wytrwac cala dietke,chcialabym sobie udowodnic ze potrafie:) tez pije duzo wody oraz czerwona i zielona herbate,ale dodam do tego jeszcze wode z cytryna:) mnie najbardziej kusi zimne piwko,ale wiadomo co to oznacza dla ketozyno nic,bede sie starala [...]

[...] ubrankach widac ze luzniejsze:) Wczoraj bylam na imprezie i nie udalo mi sie oszukiwac i wypilam troszke alkoholu i zjadlam kawalek kurczaka,zle mi z tym,ale mam nadzieje ze nie zawali to calej diety,co?Solenizantka jak zobaczyla jak pije wody zdenerwowala sie i rzucila kubek do zlewu robiac straszny halas!:P jak Wam tam wszystkim idzie???

Wczoraj miałam podobnie, znajomi pili wino, zagryzając żółtym serem, a ja popijałam wodę z cytyną. Stwierdzam, że jestem za bardzo towarzyska - pokus za dużo Waga się okopała, stanęła w miejscu - mam nadzieję, że nie na długo. Na razie minus 3 kg wody Do ideału potrzebuję jeszcze -5 ...

Sól sprzyja zatrzymaniu wody, więc lepiej z nią uważać, ale oczywiście do mięsa jest przydatna

z takim treningiem to Ty daleko nie zajedziesz. Poza tym nabieranie tyle masy tak szybko nic nie daje oprocz brzucha tłuszczu i wody pod skóra a po 2 jest niezdrowe. Miesnia praktycznie zero zrobiles. Trening maksymalnie 1,5h do 2h 3-4 razy w tygodniu. Cwiczymy wszystkie partie. Gdzie masz nogi, brzuch, przedramie, kaptury? Serii tez za duzo [...]

nie, w nabiale jest jeszcze jakiś składnik (nie pamietam nazwy), który bodajże przyczynia sie do retencji wody w organizmie. aha, i edytuj posty słuzy do tego ta mała karteczka z ołówkiem przy nagłówku posta Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-16 12:50:30

[...] w takim samym poziomie jak gdy będziesz biegała, czy jeździła na rowerze, czy robila ciężkie przysiady, bo twoje nogi beda zawsze reagować puchnięciem, zatrzymaniem wody, oraz spychaniem tłuszczu miedzy włókna mięśniowe przy większej ilości aero. Zauważ ze masz tam gorsze krążenie, możliwe ze tluszcz tez jest "zwłókniały" (to [...]

W cizy nie licz na odchudzanie ani to zdrowe ani madre. Generalnie moze sie zdarzyc z ew ciazy nie tylko utyjesz ale jeszcze niezle nabierzesz wody. W ciazy to roznie ale czesto zmienia sie profil hormonalny i czesc kobiet tyje i ma kłopot czesc ,jak twoja kolezanka w druga strone, Chudniemy karmiąc mniej wiecej do 5-6miesiacy by wrocic do swojej [...]

[...] Mówimy tu o 100mg (miligramach) Prop ma stężenie 100mg na 1ml (sto miligramów na 1 mililitr), zatem chcąc wbić 100mg wbijasz 1ml substancji. Testosteron powoduje retencję wody, zatem jak będziesz miał za dużo węglowodanów w diecie to "zaleje Cię" wodą i tłuszczem no ale do tego, jaki ma być właściwy rozkład makroskładników to będziesz musiał [...]

[...] pol woreczka ryzu + 3 male lyzki oliwy zoliwek + garsc orzechow laskowych + srednie jablko 4 posilek: pol woreczka ryzu + 3 jajka Do tej oliwy z oliwek sie zmusilem. Moje gardlo zaprostestowalo i juz 4 lyzeczke sobie odpuscilem. Takze 3 lyzki i popitka po kazdej lyzeczce, razem 0,5l wody ;d Jeszcze zrobie jajecznice i ostatni posilek zjedzony.

[...] hantlem 3x15 (10kg) pompki 3x15 unoszenie hantli w przod 3x15 (5kg) spiecia 3x15 przerwy miedzy seriami 1 minuta, miedzy cwiczeniami przerwa tylko po to by wypic lyka wody i zmienic ciezar. pieknie sie spina dwoglowy po zurawiu, w nastepnym tygodniu juz dam 3x15 :) A co do diety: posilek nr.1 platki owsiane 80g (B:9,52 W:50,4 T:5,76) [...]